Wital Methode
Die Methode vermittelt Ihnen Kraft, Beweglichkeit und Energie für den Alltag, erhöht das Selbstbewusstsein und hebt sogar Ihre Stimmung!
Für Körperform und Haltung
Ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept
Das von uns angewandte Tiefenmuskeltraining wirkt unmittelbar auf Ihre Körperform und Körperhaltung. Die Basis ist ein anatomisch fundiertes Trainingskonzept aus der Symbiose der Cantienica® Methode, Pilates und Faszientraining. Diese Körperarbeit vermittelt Ihnen Kraft, Beweglichkeit und Energie, erhöht Ihr Selbstbewusstsein und hebt sogar Ihre Stimmung!
Die WITAL METHODE eignet sich zur Vorsorge und Hilfe bei:
Haltungsschäden
Rückenschmerzen
Gelenkschmerzen
Depressionen
Inkontinenz
Prostatavergrößerung
Hämorrhoiden
Organsenkung
Beckenbodenschwäche
Rektusdiastase
„Fang an, dadurch allein kann das Unmögliche möglich werden“
Thomas Carlyle
Unser Angebot:
Wital Training
Fortlaufende Kurse für Körperform und Haltung.
Mehr erfahren →Wital Rückbildung
Ganzheitliches Beckenbodentraining nach Schwangerschaft und Geburt.
Mehr erfahren →Fit mit Babybauch
Kurs für die Zeit nach der Geburt.
Mehr erfahren →Wital Go
Beschwerdefrei, gelenkschonend mit Lust und Laune laufen.
Mehr erfahren →Wital Faceforming
Frischer und straffer aussehen – mit speziellen Muskelübungen.
Mehr erfahren →Um die WITAL METHODE noch stärker auf Ihre individuellen Bedürfnisse abzustimmen, besteht die Möglichkeit, eine oder mehrere Privatlektionen zu vereinbaren.
Zur Anmeldung
Wital Training
Durch den gezielten Einsatz und Übungen des Beckenbodens und der optimalen Aufspannung und Ausrichtung der Wirbelsäule werden alle Gelenke und Wirbel vom Druck befreit. Mit diesem Training, das Sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren können, erfahren Sie Straffheit und Schönheit der Körperform.
Die Teilnahme an den fortlaufenden Kursen setzt, im Interesse aller Teilnehmer/innen, Grundkenntnisse voraus, die in einem Einführungsworkshop oder einer Einführungslektion erworben werden können. In diesen Stunden werden anatomische Grundlagen besprochen und Basisübungen erlernt, die für das Verständnis der Methode wichtig sind.
Gesundheitsformular
Sie möchten am Einführungsworkshop teilnehmen? Füllen Sie bitte folgendes Formular aus – wir melden uns bei Ihnen.
Über Uns
Ihre Wital-Trainerinnen
Kontakt
Wir freuen uns auf Sie: Casa Wital, Witznau 3, 79777 Ühlingen-Birkendorf
info@casawital.com · +49 77 47 . 92 02 45